Warning: Declaration of YOOtheme\Theme\Wordpress\MenuWalker::walk($elements, $max_depth) should be compatible with Walker::walk($elements, $max_depth, ...$args) in /home/bike4tra/public_html/blog/wp-content/themes/yootheme/vendor/yootheme/theme-wordpress/src/MenuWalker.php on line 8
010 46 26 909
info@bike4travel.nl
Gilles Berthoud Mente zadel test door Bike4travel

Hoe kies ik een goed zadel? Doorloop het Bike4travel DOE-HET-ZELF Stappenplan.

Je kent het vast wel; altijd pijn in je kont van de zadelpijn. Ben je net lekker aan het fietsen, kan het zo maar zijn dat zadelpijn je het plezier wegneemt. Hoe kies je nu een goed zadel wat comfortabel fietst?
Een zadel is heel persoonlijk. Het is dan ook lastig om voor iedereen een passend advies te geven, toch zijn er natuurlijk wel wat algemene tips die je helpen om tot het juiste zadel te komen.
Een zadel moet passen als een goed zittende schoen. Je zitbotten horen netjes vlak op het zadel te liggen en druk op zachte, weke delen moet je minimaliseren. Ieder mens is natuurlijk verschillend, maar met een aantal gegevens kunnen we je voor 80% op weg helpen naar het juiste zadel.

DOE-HET-ZELF Stappenplan
Doorloop het DOE-HET-ZELF stappenplan hieronder en bepaal welk zadel geschikt voor je kan zijn.

Stap 1: Meet de afstand tussen je zitbotten

Kies het juiste zadel voor je vakantiefietsMeet de afstand tussen de zitbotten. Dit kun je bijvoorbeeld doen door met een rechte rug en benen naast elkaar plaats te nemen op een dubbel-laags stuk karton.

 

 

 

Stap 2: Wat is je zithouding?

Zit je sportief op de fiets of juist rechtop? Tel het juiste aantal millimeters op bij de gemeten afstand in stap 1:

Kies het juiste zadel voor je vakantiefiets

 

 

 

 

 

 

Stap 3: Hoe flexibel is je rug?

Zet je voeten naast elkaar op de grond en buk voorover. Kun je…
A. je tenen aanraken
B. je enkels aanraken
C. je kuiten/schenen aanraken

Tel de volgende waardes op bij het totaal na stap 2:
A = + 0mm
B = – 10mm
C = – 20mm

TOTAAL = Effectieve zitbreedte = ____ mm

Stap 4: Zit je lang of kort in het zadel?

< 50 kilometer per dag: je bent waarschijnlijk meer gebaat met een zachter zadel
> 50 kilometer per dag: je bent waarschijnlijk meer gebaat met een harder zadel

Opmerking: Zitbotten wennen aan de druk, je zachte delen niet. Bij een zachter zadel zit je dus meer op de zachte delen. Dit is voor kortere ritten geen probleem. Het voordeel van een zachter zadel is dat het makkelijker is om comfort-punten te vinden en de pasvorm is daarom eenvoudiger te bepalen.
Een hard zadel moet goed passen, omdat het moeilijker is om comfort te vinden. Maar vind je die, dan ben je (zeker voor langere afstanden) meer gebaat bij een harder zadel. Harde zadels zijn minder broeierig en er is dus minder druk op de zachte delen, wat dus ook weer minder zadelpijn tot gevolg heeft.

Is een zacht zadel comfortabeler?
Een zacht zadel is niet per definitie comfortabel. Sterker nog, vind je een goed passend hard zadel, zal dat zadel zelfs meer comfort bieden. Vergelijk het met een uur op een zacht kussen zitten of een uur op een houten stoel. Dat laatste kun je uiteindelijk veel makkelijker volhouden, omdat dat gewoon comfortabel zit.

Stap 5: Ben je man of vrouw?

Bekijk de opties hieronder bij de dames- of herenzadels.

HerenzadelsEffectieve zitbreedteZacht vs Hard (ZZMHH)MateriaalUitsparingVeringGewicht
Selle Royal Freccia11 - 13 cmZZKunststofNeeNee360 gram
Terry Fisio Gel Regular11 - 15 cmZKunststofJaNee515 gram
Terry Fisio Gel Max13 - 16 cmZKunststofJaNee545 gram
Ergon SMC4 M11 - 13 cmMKunststofJaNee295 gram
Brooks B179 - 12 cmHLeerNeeNee520 gram
Brooks B17 Champion Special9 - 12 cmHLeerNeeNee540 gram
Brooks Flyer9 - 12 cmHLeerNeeJa860 gram
Brooks Flyer Pre Aged9 - 12 cmHLeerNeeJa860 gram
Brooks B6713 - 16 cmHLeerNeeJa860 gram
Brooks B67 Pre Aged13 - 16 cmHLeerNeeJa860 gram
Brooks Cambium All Weather C179 - 11 cmHHRubberNeeNee464 gram
Brooks Cambium All Weather C17 Carved9 - 11 cmHHRubberJaNee446 gram
Brooks Cambium All Weather C1912 - 15 cmHHRubberNeeNee490 gram
Brooks Cambium All Weather C19 Carved12 - 15 cmHHRubberJaNee473 gram
Brooks Cambium C179 - 11 cmHHRubberNeeNee415 gram
Gilles Berthoud Mente10 - 14 cmHHLeerNeeNee520 gram
Gilles Berthoud Aspin9 - 11 cmHHLeerNeeNee490 gram
DameszadelsEffectieve zitbreedteZacht vs Hard (ZZMHH)MateriaalUitsparingVeringGewicht
Selle Royal Freccia10 - 14 cmZZKunststofNeeNee335 gram
Terry Fisio Gel Regular9 - 12 cmZKunststofJaNee500 gram
Terry Fisio Gel Max12 - 15 cmZKunststofJaNee545 gram
Brooks B17 S9 - 12 cmHLeerNeeNee460 gram
Brooks B17 S Pre Aged9 - 12 cmHLeerNeeNee470 gram
Brooks Flyer S9 - 12 cmHLeerNeeJa800 gram
Brooks Flyer S Pre Aged9 - 12 cmHLeerNeeJa800 gram
Brooks B67 S13 - 16 cmHLeerNeeJa810 gram
Brooks B67 S Pre Aged13 - 16 cmHLeerNeeJa810 gram
Brooks Cambium All Weather C179 - 11 cmHHRubberNeeNee464 gram
Brooks Cambium All Weather C17 Carved9 - 11 cmHHRubberJaNee446 gram
Brooks Cambium All Weather C1912 - 15 cmHHRubberNeeNee490 gram
Brooks Cambium All Weather C19 Carved12 - 15 cmHHRubberJaNee473 gram
Brooks Cambium C179 - 11 cmHHRubberNeeNee415 gram

Vakantiefiets, Zadel

Bike4travel is officieel dealer van:

Avaghon vakantiefietsen
Idworx vakantiefietsen bij Bike4travel
Santos vakantiefietsen bij Bike4travel
VSF vakantiefietsen bij Bike4travel

Over ons

Bike4travel is de fietsspecialist voor vakantiefietsers, wereldfietsers en forenzen. Opgericht door wereldfietsers voor wereldfietsers! Bezoek onze winkel aan de Satijnbloem 41 in Rotterdam voor een goed en eerlijk advies.

Volg ons

Openingstijden

Maandag: gesloten
Dinsdag—donderdag: 9.00–17.30
Vrijdag: 9:00–21.00*
Zaterdag: 10.00–17.00
Zondag: gesloten

* Van 1 oktober tot 1 maart is er geen koopavond en zijn we tot 19.00 uur open.

Nieuwsbrief

Copyright © 2003 -  Bike4travel Rotterdam